なんか無性に人肌恋しいな…と思ったこと、誰しも一度はありますよね?
今回の記事では、そんな人肌恋しくなりやすい瞬間や、人肌恋しいと思った時にそれを解消する方法、またおすすめの出会いの場などをご紹介しています! 人肌恋しさを吹き飛ばす、素敵な恋ができますように!
理由もないのに「人肌恋しい」と思うなら…
皆さんは、「人肌恋しい」「寂しい」と思うことはありますか? 恋人と会えない時や別れた時、冬で寂しい時などはもちろん、理由もなく寂しいと思うことはありませんか? この記事では、人肌恋しくなりやすい瞬間や、そんな時にどうすればいいのかをご紹介します!
人肌恋しくなりやすい瞬間とは
人肌恋しいと思う瞬間はそれぞれ様々あると思います。 そんな中でも、多くの人が人肌恋しいと思う瞬間があるのです。 ここからは、そんな人肌恋しくなりやすい瞬間をご紹介します! 人肌恋しくなりやすい瞬間を知っておくことで、寂しさ予防の対策を立てるのに役立つかもしれませんね。
季節的に寒くなってきた時
まずは、季節的に寒くなってきた時。 冬になると、刺すような寒さが辛くてこんな時誰かと一緒に入られたらなあと思うことが多くなりますよね。 また、寝る前や起きた時の布団の冷たさに、誰かと一緒に寝て暖かい体温を感じて安心したいと思ったことがある人も少なくないはず。 個人的には真冬の厳しい寒さの中よりも、秋から冬にかけて徐々に寒くなっていく季節の方が寂しさが増して人肌恋しく思うことが多い気がします。 しかし、寒くて人肌恋しいからといって妥協したり、自分を安売りすることのないようにしましょうね。
体調が悪い時
体調を崩して寝込んでいる時、とても不安な思いから人肌恋しいと思うことが多いようです。 特に実家を離れて一人暮らしをしている女性の場合、そう思うことが多いようです。 見知らぬ土地に来たばかりで体調を崩してしまうと、周りに頼れる人もいなくて心細さがより大きいですよね。 体調が悪くなってしまうと、気持ちまで弱気になってしまうことが多いです。 日頃は人肌恋しいと思うことがないという人もこういう時ばかりは弱気になってしまい、人肌恋しいと思ってしまうことがあるようですね。 弱気にならないためにも、普段から体調管理をしっかりすることは大事かもしれません。
季節のイベントで一緒に過ごしてくれる人がいない時
誕生日やクリスマス、バレンタインデーやホワイトデーなど、季節のイベントは多く存在しますよね。 そんなイベントシーズンに一緒に過ごしてくれる人がいない時に人肌恋しいと思うことが多いみたい。 特にクリスマスやバレンタインデーなどは多くの人がカップルで過ごしますよね。 そんな時に、自分には一緒に過ごしてくれる相手がおらず、また友達も彼氏と過ごすなんてことになったら寂しい気持ちになるのも無理はありません。 最近ではSNSに投稿する人も多いですし、それを見てますます寂しくなる…なんて経験をしたことがある方も少なくないのでは? イベントシーズンは人肌恋しくなりがちですが、そのためだけになんとかしようとするのは後々もっと寂しいと思うことになってしまう可能性もあるので気をつけてくださいね。
仕事や勉強で疲れたとき
仕事がとても忙しかったり、何時間もずっと勉強をしたりと頑張って疲れた時も人肌恋しくなるようです。 また、単純に忙しかったというだけでなく仕事や勉強で行き詰まった時なんかも人肌恋しくなる人が多いそう。 疲れた時は、何かに癒されたくなりますよね。 人の体温というのは、人を安心させ癒す効果があります。 そのために添い寝やハグをするのはストレス解消の効果があったり、リラックス効果があると言われているのです。 疲れた時に人肌恋しいと思うのは癒しを求めているのかもしれません。 自分の中で癒されることやリラックスすることをして寂しさを解消してみてはどうでしょう?
ハズレの合コンの帰り道
期待して行った合コンが今回もハズレだった…そんな合コンの帰り道、人肌恋しいと思った経験はありませんか? そろそろ彼氏が欲しい、誰かと一緒にいたい、そんな気持ちはずっとあるのに良い人に巡り会えないまま合コンばかりを続けている、という場合、なかなか寂しい思いをしてしまいますよね。 周りは幸せそうなのになんで私だけ、なんて思うこともあるかもしれません。 でもきっと、あなたも素敵な人に巡り会える日が来ます。 人肌恋しい帰り道を乗り越えた先に、幸せが待っているはずなのです。 その日まで、人肌恋しいからというだけで適当に済ませないようにしましょうね!
イチャイチャしているカップルを見た時
街中でイチャイチャしているカップルを見た時、人肌恋しくなるという場合もあるみたいです。 自分が恋人がいなければ、自分もあんな風にイチャイチャしたいなあとか誰かと想い合いたいなあとか思って人肌恋しくなったり、自分にも恋人がいれば恋人に会いたいなあと思って人肌恋しくなったり。 誰かが幸せそうなのを見ると、自分も幸せになりたいと思うのが人間の性です。 特に冬の寒い時やイベント前などは、幸せそうなカップルをみて人肌恋しくなったり寂しくなったりするという人が増えるようです。
みんなでわいわいしたあと1人の部屋に帰宅した時
一日中友達と遊んでいたり、すごく盛り上がった飲み会のあとだったり、みんなと旅行に行って家に帰ってきた時だったり、みんなでわいわいしたあとに1人の部屋に帰宅した時、ほとんどの人が急に寂しくなった経験をしたことがあると思います。 帰宅しなくても、それぞれが電車でバラバラになったり、とにかく解散して1人になった時には突然寂しい気持ちになりますよね。 さっきまで近くにたくさん人がいたのに一気にいなくなるのだから、寂しくなるのは当たり前で、ある程度は仕方のないこと。 楽しかったことを思い出したり、写真を見返したりすることで寂しさを消すようにしてみましょう!
仕事で失敗した時
仕事で失敗してしまった時や、うまくいかなかった時に人肌恋しいと思う人もいるようです。 誰かに失敗を慰めて欲しいという思いや、誰かに弱音を吐いてしまいたいという思いからそのような気持ちになるのですね。 体調を崩した時に人肌恋しくなることがあるように、気持ちが弱ってしまった時には寂しくなったり人肌恋しいと思うことが多いです。 仕事でミスして落ち込む時は人肌恋しいと思うことがあるかもしれませんが、それを乗り越えられれば強くしなやかな女性になれるでしょう!
友人に恋人ができたり、結婚した時
身近な人の幸せというのは、人肌恋しいと思わせる大きな要素です。 身近な人であればあるほど、彼氏や旦那さんとの話を聞く機会も多くなります。 また、親しい人が幸せそうにしていたり何か変化があった場合、見ていてすぐにわかりますし、親しい人が幸せであればそれが影響して、こちらまで幸せな気持ちになりますよね。 そのため、羨ましいという気持ちや、自分も恋人が欲しい、人肌恋しいという気持ちになりやすいのです。 友人の幸せな報告は素直に喜び、幸せをおすそ分けしてもらえるといいですね。
人肌恋しいと感じたときの10個の対処法
ここまで、どのような時に人肌恋しいと思いやすいのかをご紹介しました。 それでは、様々な場面で人肌恋しいとか寂しいと思った時はどうしたら少しでもその思いを解消できるのでしょうか? ここから、人肌恋しいと思った時の対処法を10個ご紹介します。 人肌恋しくなった時の参考にしてみてくださいね!
①抱き枕やぬいぐるみを抱きしめる
人肌恋しい時の対処法の1つ目は、抱き枕やぬいぐるみを抱きしめることです。 本当は人間を抱きしめたいところですが、そうはいかない!という場合も多いので、そういう時は大きめの抱き枕やぬいぐるみを抱きしめてみましょう。 抱き枕を抱いて眠ることで、安心感が得られるという人も多くいるようなので、効果がある可能性は高いでしょう。 人間の体温はありませんが、大きいものを抱きしめるということで多少は人肌恋しさを緩和できるかもしれません。 なるべくサイズの大きなものを選ぶとより安心感があって良いですよ!
②誰かと会う約束を取り付ける
寂しい、人肌恋しいと思った時に、1人でいると寂しさに拍車をかけることになってしまいます。 そこで、人肌恋しさを解消する2つ目の方法は「誰かと会う約束を取り付ける」ことです。 1人で家にいるよりも、友人などと会って話したり遊んだりする方が寂しくはならないのは明らかですよね。 誰かといれば、寂しいことはなくなります。 また、誰かと会うために外出することで、新しい刺激を受けたり新しい出会いがあったり、長期的に人肌恋しさをなくすきっかけに出会えるかもしれません! 誰かと会ったあとに人肌恋しさが戻ってきてしまうかもしれませんが、家で1人でいるよりはずっと楽になると思いますよ。
③SNS世界に浸る
3つ目の対処法は、SNS世界に浸ること。 SNSは友人のカップル投稿などでより寂しさを加速させてしまう場合もありますが、自分の好きなものだけを見ることにも使えます。 自分の興味があることをたくさん調べて没頭するもよし、好きな芸能人の動画を見て癒されてもよし、自分の過去の投稿を見て思い出を振り返ることで、寂しさを忘れるという使い方もできますね! また、SNSというのはいつでもどこでも誰かと繋がれるのも魅力の一つ。 誰かと繋がることで、人肌恋しさを軽減させられることもあるかも。
④恋愛映画を観たり恋愛小説を読んで2次元の世界に行く
恋愛映画を観たり恋愛小説を読んでその世界に没頭してしまうのも対処法の一つです。 現実ではないような素敵な恋愛がたくさんあるのが2次元の世界です。 そんな世界に没頭して、幸せな気持ちになったり切ない気持ちになったりしているうちに自分の寂しさや人肌恋しさを忘れられるかも。 何かに集中するというのは、他のことを頭の中から追い出すことができます。 2次元の幸せな恋愛で頭を満たして、現実の寂しさを頭の中から追い出すのも一つの手かもしれません!
⑤動物や子どもと触れ合う
5つ目の対処法は、「動物や子供と触れ合う」こと。 人肌恋しい時は、寂しいだけでなく何かに対して疲れていたり癒しを求めていたりという心理の時が多くあります。 そんな時に有効なのがこの対処法です。 動物や子供は、とても可愛らしく癒し効果抜群ですよね! また、動物や子供は体温の暖かさがあるので人肌恋しい時にぴったりと言えるでしょう。 最近は猫カフェなどもたくさんあるので、癒しをもらってみてはいかがでしょうか? 触れ合えるような動物や子供がいない!動物がアレルギーで…というような方は、可愛い子供や動物の動画を見るだけでも癒し効果があり、寂しさを紛らわせることができるかもしれませんね!
⑥日記をつけたり瞑想して自分の感情と向き合う
自分の感情と向き合うことで、寂しさや人恋しさの原因や、自分がなぜその感情に至ったのかのプロセスなど、見えてくることが多くあります。 そこで、6つ目の方法は、「日記をつけたり瞑想して自分の感情と向き合う」こと。 自分の感情と向き合い、寂しさの原因が分かれば、その原因に対処することができ、その結果人恋しさや寂しさをなくす方向に持っていくことができる可能性がありますよね。 言語化したり、ゆっくり自分と向き合ってみたりすることで普通にしていると気づかない自分の感情に出会うことがあります。 それを見つけて対処することができれば、寂しさも少し楽になるかもしれません。
⑦仕事や趣味に没頭する
仕事や趣味に没頭するのも、人恋しさを解消するための方法の1つです。 人間、何かにすごく集中しているときはそのこと以外を考えられなくなりますよね。 それを利用して人恋しさを忘れるための方法です。 仕事や趣味に没頭して、寂しさを感じさせないくらいに集中して、疲れ果てて眠ってしまえば、もう人恋しさがあなたの生活に入る隙などありません! また、仕事や趣味に没頭すれば、それがうまくいくようになり悩みも解消し、長期的に寂しさを解消できるということにもなるかもしれません。 がむしゃらに頑張って寂しさを追い出してみるのも素敵な方法ですね!
⑧たっぷり寝る
8つ目の人肌恋しさを解消する方法はたっぷり寝ること。 人肌恋しくなりやすい瞬間に、体調が悪い時や何かに疲れた時というのがありました。 まずは、その身体的な要素を排除してみましょう。 人間は、疲れていたり体調が悪かったりすると普段はそんなことないという人でも、心細く思ったり弱気になったりしてしまうものです。 それが人肌恋しさや寂しさに繋がることも多くあります。 そのため、まずはたっぷり睡眠をとって、身体的な疲れや不調を治してみましょう。 好きな香りのアロマをたいたり、温かいお風呂に浸かってから眠るとリラックスできてより効果的です。 体が万全になれば、寂しさは意外にもすっと消えていくことが多いですよ。
⑨体を動かす
体を動かすことは、様々なストレスに対して有効だそうです。 寂しさがストレスになっているわけではないかもしれませんが、体を動かすことは人肌恋しさや寂しさの解消にも役立つかもしれません。 まず、体を動かすことで適度な疲労を感じることができ、普段あまりよく眠れないという人もよく眠れるようになります。 また、体を動かすことでいい気分転換になったり、他のことを考えなくなったりすることで、寂しいとか人肌恋しいと思うことが少なくなります。 あまり時間がないとか、場所がないとかで思いっきり体を動かすことができないという人は、寝る前に軽くストレッチをするだけでも有効みたいですよ!
⑩マッチングアプリで男性と連絡を取る
最後の方法は、マッチングアプリで男性と連絡を取る方法。 筆者としては、これは最終手段な気もします…。 マッチングアプリで男性と連絡をとったり、そこで仲良くなった男性とデートすることで、一時的に寂しさは紛らわせられますし、もしかしたらそこで出会った人と深い関係になることができるかもしれません。 しかし、マッチングアプリから男性と連絡を取ったり、出会うのは女性に取って大きなリスクを伴うこともあります。 また、一時的に寂しさを紛らわすことができても、そこで何も得られなかった場合により寂しさを加速させてしまう可能性もあります。 メリットとデメリットをよく理解した上で利用するのがいいでしょう。
人肌恋しさは出会いで解消!おすすめの出会いの場
ここまで、人肌恋しさを感じやすい瞬間や、人肌恋しさを解消する方法をご紹介しました。 しかし、どう紛らわしても結局人肌恋しさを解消することはできない…という方も多くいると思います。 人肌恋しさを解消できるのは、やっぱり人の体温!そんな方のために、おすすめの出会いの場をご紹介します。 素敵な人と出会うことで、人肌恋しさが解消できますように♡
婚活パーティー
まず最初のおすすめの出会いの場は、婚活パーティー。 婚活パーティーとは、将来的なパートナーや恋人を見つけることを目的とした男女が会場に集まり、相手のプロフィールを見ながら会話することでお互いに相手を見つける場のことです。 このように、相手のプロフィールが明らかなことが多いことから、女性に取って比較的安全であると言えます。 また、男性側もパートナーを探してその場に来ていることが多いため、しっかりとしたお付き合いに発展することも少なくないようです。 最近は、様々な種類の婚活パーティーが開催されているようなので、自分にあったものを探して参加してみるといいパートナーに出会えるかもしれません♡
マッチングアプリ
2つ目の出会いの場は、マッチングアプリ。 最近は様々なマッチングアプリがあり、利用者も増えているため、マッチングアプリの出会いから結婚までした、なんてカップルも少なくないようです。 マッチングアプリでも、お互いに会話をすることで相性を確かめ、そこから会ってみることができるので、話の盛り上がる人と出会える可能性は高く、楽しい時間が過ごせることもあります。 しかし、やはり顔が見えないやり取りでは、いくらでも嘘をつくことができてしまうのも事実。 女性にとってはやはりリスクの大きい場だということを心に留めて、慎重に利用するのがいいでしょう。
合コン
3つ目のおすすめの出会いの場は、合コンです。 合コンは合同コンパの略で、基本的に初対面の男女が出会う場所のことをいいます。 男女1人ずつ幹事がいて、その友人同士で3人ずつ程度で遊ぶことが多いようです。 合コンのメリットは、基本的には友人の友人なので、相手のことがある程度信用できること。 また、友人に頼んで自分の条件に合った相手を設定してもらえることもあるということもメリットと言えるでしょう。 しかし、基本的に当日になるまでどのような人が来るかは分からないので、場合によっては「ハズレ」を引いてしまうこともあります…。 そのような合コンの帰り道はより人肌恋しくなることもありますので、注意してくださいね。
友人に紹介してもらう
最後のおすすめの出会いの場は、友人の紹介です。 友人の紹介のメリットは、何と言っても相手のことが信用できること。 友人も、自分の大事な友人であるあなたに紹介するのですから、下手な男性は選ばないはずです。 むしろ、この人ならあなたのことを幸せにしてくれるだろう!という素敵な男性を紹介してくれることが多いです。 友人が紹介してくれると言うなら、それに期待してもいいかも。 しかし、うまくいかなかった時に友人との関係が微妙になるかもしれないので、それだけは気をつけてくださいね!
まとめ
人肌恋しさに対する対処法や、おすすめの出会いの場など、いかがでしたか? 人肌恋しいと思うことは誰にでもあります。 それを感じさせないくらいの素敵な恋に、読者の皆さまが出会うことができますように♡
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