片思いが辛くてしんどい…叶わない恋の苦しさを手放す方法とは?

片思い

幸せな恋をしたいのに、好きな人との叶わない恋で悩んでいる人も少なくないでしょう。

好きな人を諦めることは決して簡単なことではないけれど、あなたが辛いと感じているなら叶わない恋から抜け出すことも考えてみませんか? 幸せな恋愛に向かって一歩踏み出す勇気を持ちましょう。

叶わない恋をしていて辛い…

あなたは今、叶わない恋をしていて辛いと感じていませんか? 好きな人を諦めることは簡単なことではありませんが、辛い片思いを続けてしまうのは心にも身体にもよくないですよね。 一度立ち止まって、考えてみませんか?

好きな相手は叶わない恋…辛い現状から抜け出すための方法

今回は辛く叶わない片思いから抜け出す方法をご紹介します。 叶わない恋で悩んでいる方はぜひ参考にしてくださいね。

1) 友達に話して辛い気持ちを吐き出す

あなたは決して一人ではありません。 友達にとことん辛くて苦しい気持ちを吐き出してみてください。 一人で抱え込むことで、どんどん落ち込んでしまうのは危険です。 自分の弱い部分をさらけ出すのは少し恥ずかしいかもしれませんが、好きな人とのことを誰かに話すことで少なからず心が軽くなるはず。 自ら自分の殻に閉じこもってしまわず、思い切って友達の胸に飛び込んでみてください。 友達の前で声をあげて思いっきり泣いたっていいんです。 きっと友達もあなたから話してくれることを待っていますよ。

2) あえて勉強や仕事に集中して深く悩まないようにする

なるべく彼のことを考えない時間を作ることが必要です。 仕事に集中したり、自分のスキルアップのために資格の勉強をしてみるのもいいですね。 何かに集中して取り組んでいる間は辛いことも考えなくなります。 日々の生活を忙しくしてみるのは効果的な方法です。 気づいたら、見違えるほど素敵な女性になっているなんてことも。 今は好きな人のことで頭がいっぱいになっているかもしれませんが、別のことに目を向けることで心もリフレッシュできるはず。 そして日中に疲れた分、夜も深く悩まずに眠ることができるでしょう。

3) 彼でないとダメな理由をもう一度考える

彼を好きな理由はたくさんあると思います。 みんなが知っている彼の素敵な部分以外にも、あなたしか知らない彼の魅力的な部分もあるでしょう。 ですが、彼以外にも素敵な部分を持った男性はたくさんいるのです。 もちろん、あなたが片思いをしている彼はとても魅力的な男性です。 しかし、彼はあなたの周りにいるどの男性よりも魅力的だと言えるでしょうか。 彼のどんなところが好きで、どんなところに惹かれてしまうのか。 なぜ彼でなければならないのか、その理由を一度じっくり考えてみてください

4) 自分のなかで勝手にネガティブに考えない

彼は自分に振り向いてくれるはずがないと決めつけて、ネガティブになっていませんか? どうせ彼は私のことを好きになんてなってくれない、叶わない恋だと、落ち込むのは止めましょう。 想像で辛くなってしまっては、苦しくなる一方です。 大好きな人に好きになってもらえないことは、とても悲しいことですよね。 ですが、あなたには彼に負けないくらいたくさんの魅力があります。 もしこの恋が叶わなくてもまた新しい恋をすればいいのだと、ポジティブに考えてみましょう。 驚くくらい心が楽になって、前向きな考えになれるはずです。

5) もう一度積極的に行動してみる

どうしても諦められないなら、もう一度好きな人に振り向いてもらえるように行動してみてはどうでしょうか。 この際、とことん彼にアタックしてみませんか? そして自分の最大限の魅力を彼に伝えましょう。 彼がまだ気づいてなかった、あなたの魅力に気づいてくれるかもしれません。 彼にどう思われるかも大切なことですが、一度思い切って積極的な行動をしてみてください。 これ以上ないくらいアピールすることができたら、叶わなくてもきっと後悔しないはず。 あなたはできる限りの努力をしたのですから、彼の心にも少なからず変化をもたらしてくれることでしょう。

6) 好きという気持ちを伝えて片思いの結果を出す

叶わない恋だからと、自分の気持ちを伝えないままでいいのでしょうか。 自分の気持ちを伝えることで好きな人を困らせてしまう不安や、はっきりと振られてしまうことの恐怖があって、自分の気持ちを言えないでいるかもしれませんね。 しかし、それほど彼のことが好きなのに気持ちを伝えないまま終わってしまったら、必ずあなたの中で後悔が残ってしまいます。 あなたが彼に気持ちを伝えることができたなら、彼もきちんとあなたに向き合って答えを伝えてくれるはず。 たとえどんな結果になったとしても、気持ちを伝えられたことで後悔の気持ちが減ることでしょう

7) この片思いで得られたことに目を向ける

好きな人に振り向いてもらうために、あなたはたくさんの努力をしたことでしょう。 この恋は辛さや悲しみをあなたに与えたかもしれません。 ですが、知らない間に彼を好きだという原動力から、たくさんの魅力を導き出しているでしょう。 そして、様々な面であなたは成長したことでしょう。 鏡の前にたって、自分を見つめてみてください。 きっとびっくりするほど魅力的なあなたが映っていますよ。 そのすべてがあなたがこの恋で得た財産です。 『叶わなかった恋』という結果だけでなく、あなたがこの恋で得た素晴らしい部分に目を向けてみませんか?

8) この先、運命の人に出会える未来が待っていると考える

彼との恋が叶わなかったからといって、落ち込むことはないのです。 大好きな人に振り向いてもらえなかったことは辛く、悲しい記憶として残るでしょう。 ですが彼はあなたにとって『運命の相手』ではなかったのです。 運命の人との出会いのチャンスを逃してしまわないように、叶わなかった恋のことで落ち込むのは今日で最後にましょう。 くよくよしていては新しい恋も舞い降りてきてくれませんよ。 辛かった恋は心の片隅にしまって、これからは未来の新しい恋に目を向けてください。 彼に負けないくらい素敵な男性が、必ずあなたの前に現れますからね。

9) 出会いの場にどんどん出向く

しばらく恋はしないなんて思っていませんか? 自ら新しい恋のチャンスを逃さずに、出会いの場には積極的に参加するようにしましょう。 恋のチャンスは様々なところにあるのです。 気が進まなくても、足を運ぶだけでいいのです。 お気に入りの服や靴、バッグを持って出かけたら少しは気持ちも晴れるはず。 恋はタイミングが大切なので、タイミングをしっかり掴めるように恋には前向きで居てくださいね。 いろんな男性と出会うことで、恋をしたいという気持ちが沸き上がり、次の恋に進むきっかけをもたらしてくれます

10) 時間が解決してくれることを知る

様々な方法で好きな人を忘れる努力をしてきたでしょう。 それでも彼を忘れられなくて辛いと感じているかもしれませんね。 でも、その辛さは時間が必ず解決してくれますよ。 しかし、本気で好きだったからこそ傷ついた心が癒えるのには時間がかかるのも事実。 どれほどの時間が必要か、それは人それぞれですが気づいたときには、彼を思い出さなくなっている自分に気づくはず。 それまでじっと時間が経つのを待つのではなく、ストレスをためないようにできる限り前向きな気持ちで過ごしましょう。 辛く叶わなかった恋ほど時間はかかりますが、きっと時間があなたを救い出してくれることでしょう。

まとめ

この恋が叶わないと分かった瞬間から、これ以上好きにならないようにしようと考えていたかもしれませんね。 辛くて、苦しくて、逃げ出したいと思っているはずなのに、どうしても彼のことが頭から離れず諦めることができずに、毎日ジレンマと戦って苦しかったでしょう。

ですが、良くも悪くもその恋は終わったのですから、もう彼のことで辛い思いはしなくていいのです。 前向きになることは簡単なことではありませんが、あなたのこれからの行動次第で幸せを掴むことができるはずです。 恋愛は思い通りにいかないことばかりで、あなたを苦しめていたかもしれませんが、誰かを好きになることは奇跡とも言えます。

たとえ叶わなかった恋だとしても、好きだと思える人に出会って、精一杯恋をしていたことに自信を持ってください。 あなたは間違いなく、素敵な恋愛をしていたのです。 だって心から好きになれる人と出会ったからこそ、辛く悲しい経験をしたのですから。 しかし辛かった分、あなたの心も疲れてしまっているのではないでしょうか。

これからは自分自身を大切にして日々を過ごしましょう。 少し休憩をしたら、またこれから出会う運命の人と素敵な恋をしてください。 辛い片思いから抜け出すのは容易ではありませんが、紹介させていただいた方法をご参考に叶わない辛い片思いを断ち切りましょう。 そして最後には、彼のことを好きにならなければよかったと思うのではなく、『この人を好きになれて本当によかった』と思えるような恋にしてくださいね。

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