恋愛依存症・恋愛中毒を克服する方法
恋愛依存症と恋愛中毒
人は恋愛することで相手をもっと好きになろうとします。
しかし、自分ばかりが追い掛けていて相手の反応が鈍かったり、何を考えているのか理解できなくなることがあります。
相手は自分のことを好きではないのかと不安になってしまうのです。
このような時、二人の恋愛感情に温度差があるのです。
恋愛する過程において温度差が生じてしまうのですが、自分だけが熱を上げていて相手は逆に冷めてしまうこともあるのです。
自分の恋愛観を押し付けていたり、自己中心的な恋愛になってしまうのです。
偏った恋愛はお互いを思う気持ちを共有することが出来ずにバランスを崩してしまいます。
このように一方的に恋愛感情を押し付けて、独りよがりな恋愛をしている人の症状を恋愛依存症や恋愛中毒と言い表します。
恋愛中毒になっていると独りでは生きてゆけません。
恋愛相手がいなくなってしまうことを過剰に心配して不安になるのです。
自分が不安になってしまうことから相手に対して気持ちや行動を求め過ぎてしまうのです。
「毎日会っていないと不安になる」、「会う度に愛しているのか確認したい」など、このような重たい恋愛をしていると相手に呆れられてしまうことがあるのです。
お互いがこのような感情を持ち合っているなら恋愛は上手くいきます。
しかし、一方的な感情の押し付けや過剰な気持ちの確認は恋愛依存症や恋愛中毒になっていると判断できる異常な行動なのです。
恋愛体質を改善するするには
恋愛依存症や恋愛中毒は、恋愛体質な人に多く見受けられる傾向があります。
恋愛体質になってしまう人は、過去の恋愛経験や大失恋がトラウマになっている人や、駆け引き無しに素直に人を好きになる純粋な人もいるのです。
恋愛を楽しみたいという純粋な気持ちと辛く悲しい恋愛にはしたくないという不安な気持ちの表れなのです。
しかし、好きになる度に大切な人を失っていたら恋愛の意味がありません。
相手と気持ちの温度差が生まれてしまう恋愛体質を改善しなくてはいけないのです。
恋愛体質の人は自分自身を持っていないから相手に振り回されている気がするのですが、実は自分が相手を振り回しているのです。
恋愛中は自分の気持ちばかりを大事にしてはいけません。
相手がどう思うか？どう感じるか？ということを気にしてあげるのです。
相手の気持ちを読むことが大切です。
相手と同じ気持ちや同じ感情を共有することで良い恋愛関係が生まれます。
「押してだめなら引いてみろ」と言うように、自分の感情ばかりを押し付けたり、求めていたりせずに気持ちに余裕を持って相手の出方を見るくらいの接し方を心掛けましょう。
そして自分をしっかり持つことです。
余計な不安や心配を考えずに恋愛することです。
相手も好きで選んでくれたわけですから自分に自身を持って恋愛すれば良いのです。
二人の気持ちの距離間が恋愛のバロメータになるのです。
二人の恋愛に合った気持ちの距離間を早く見つけることで恋愛体質は改善されるのです。
